Banyak orang yang mengalami penyakit pembuluh darah. Sebenarnya penyakit ini bisa disembuhkan dengan makanan yang dikondisikan. Lalu, makanan seperti apa yang bisa dimakan untuk orang dengan penyakit seperti ini? Apa makanan yang baik untuk pembuluh darah? Nah, yuk kita simak!
Bagi remaja masa kini, rambut beruban itu gak banget! Untuk orang dewasa, rambut banyak uban malah akan membuat orang tersebut terlihat sudah sangat tua.
Ada banyak alasan mengapa rambut uban itu bisa banyak. Kali ini Cerpen mau jelasin tentang faktor munculnya uban yang paling sering ditemui, yaitu arteriosklerosis dan masalah pembuluh darah.
Untuk arteriosklerosis, kita bisa menggunakan obat untuk mengaturnya. Selain itu kita juga bisa memijat kulit kepala untuk memperbaiki sirkulasi darah dan nutrisi pada akar rambut. Juga dengan makanan dibawah ini bisa menyembuhkan arteriosklerosis.
Anggur
Banyak makan buah anggur, karena buah anggur bisa mencairkan gumpalan darah dan antikoagulan untuk menghambat pembekuan darah.
Nanas
Nanas bisa memecah protein, melarutkan pembekuan darah dan memperbaiki sirkulasi darah.
Lemon
Asam sitrat pada lemon dan ion kalsiumnya akan bergabung membentuk senyawa yang mudah larut sehingga memudahkan ion kalsium untuk meningkatkan koagulasi darah. Asam sitrat berperan untuk meningkatkan aktivitas pembuluh darah kapiler.
Sawi putih
Sawi putih kaya akan vitamin C yang mampu mengurangi kolestrol pada manusia, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan memperbaiki ateriosklerosis.
Ketela
Ketela mengandung dopamin yang bermanfaat untuk melebarkan pembulu darah untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Labu kuning
Labu mengandung vitamin yang bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki arteriosklerosis.
Bawang putih
Bawang putih memiliki efek yang baik terhadap sistem pembuluh darah, bisa mengurangi tekanan darah dan lipid darah. Makan 2 biji bawang putih bisa mengatur tekanan darah dan memperbaiki arteriosklerosis.
Ubi jalar
Protein pada ubi jalar bisa menjaga elastisitas pembuluh darah, menghambat arteriosklerosis serta meningkatkan eksresi kolestrol dalam tubuh.
Sumber: how/cerpen.co.id