Untuk membuat berat badan kembali pada ukuran normal, Anda perlu untuk tetap melakukan diet sehat dan seimbang. Jus alami ini dapat Anda konsumsi sebagai pelengkap untuk menemani diet. Di mana Anda bisa menggunakan buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh.
Seperti yang dilansir Feelhealtylife beberapa ahli berpendapat bahwa, penurunan berat badan langsung tergantung pada pada konsumsi pisang dalam menu.
Inilah resep yang tepat untuk diet Anda:
Bahan-bahan:
- Satu pisang matang
- Satu sendok makan jahe parut
- Secangkir blueberry
- Dua sendok makan Flaxseed (sejenis sereal dari biji bunga Flax).
- Setengah cangkir bayam dan sedikit es
Pemakaian:
Tempatkan semua bahan bersama-sama dalam blender dan campurkan. Anda dapat mengganti sarapan, makan siang atau makan malam dengan minuman lezat ini.
Pisang kaya akan potasium, antioksidan, gula alami dan serat. Buah ini memelihara dan merevitalisasi kadar gula darah dalam tubuh dan menjaga keseimbangan.
Pisang meningkatkan pencernaan, sehingga membantu tubuh Anda untuk menyerap nutrisi secara efektif.
Jahe adalah komponen lain dalam minuman pisang yang memiliki sifat kuratif yang cukup kuat yang dapat meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan.